Lộ trình tập luyện và thực đơn dinh dưỡng được cá nhân hóa hoàn toàn theo lối sống của riêng bạn — kết quả sẽ tự đến, khi cơ thể và tâm trí đều sẵn sàng.
LYFT dùng ánh sáng tự nhiên và tông màu trung tính ấm áp để xóa tan cảm giác nặng nề của phòng gym truyền thống — một không gian riêng tư, thoải mái, nơi mọi rào cản được gỡ bỏ để bạn tập trung trọn vẹn cho hành trình của mình.
Mỗi khung giờ chỉ nhận 1–3 học viên — không đông đúc, không ánh nhìn, không áp lực.
Mỗi giáo án được thiết kế theo thể trạng, mục tiêu và nhịp sống của riêng bạn — không rập khuôn.
Ánh sáng tự nhiên, tông màu trung tính ấm áp — xóa tan cảm giác nặng nề của phòng gym truyền thống.
Không chỉ giáo án tập luyện — thực đơn dinh dưỡng cũng được xây riêng theo lối sống và thói quen sinh hoạt của bạn.
Một góc nhìn thực tế về không gian LYFT.
Huấn luyện khách hàng liên tục từ tháng 2/2018 đến nay. Thế mạnh đa năng — tự tin nhất ở mảng giảm mỡ, đồng thời đảm nhận tốt các mục tiêu phục hồi chấn thương, tăng cơ, tăng hiệu suất thi đấu thể thao, tăng sức bền và khắc phục sai lệch tư thế.
Chọn hướng đi phù hợp với mục tiêu của bạn, hoặc kết hợp linh hoạt cả ba.
Không gian riêng tư, đầy đủ thiết bị, không chờ máy.
Giáo án cá nhân hóa, HLV đồng hành sát sao từng buổi.
Cân bằng thân — tâm, kết hợp cùng lộ trình gym.
Dựa trên đúng chuyên môn của Head Coach — mỗi vấn đề đều có hướng tập phù hợp.
Mỗi gói được thiết kế theo mục tiêu và thời lượng tập luyện. Giá đã bao gồm HLV riêng. Mỗi khung giờ chỉ nhận 1–3 học viên — đặt sớm để giữ khung giờ bạn muốn.
2 tháng PT 1:1 — lựa chọn khởi động lý tưởng để làm quen kỹ thuật đúng chuẩn.
6 tháng PT 1:1 — lựa chọn cân bằng nhất giữa hiệu quả và chi phí đầu tư.
9 tháng PT 1:1 — tối ưu chi phí mỗi buổi nhất cho lộ trình dài hạn.
Chỉ 12 buổi có HLV kèm trực tiếp — phần còn lại bạn tự tập theo giáo án. Kết quả phụ thuộc vào kỷ luật của chính bạn, không được HLV theo sát như PT 1:1.
Nhập chiều cao, cân nặng và mục tiêu — LYFT tính ngay lượng calo và tần suất tập phù hợp với bạn, tặng kèm ebook «Ngoài Giờ Tập» và 1 buổi tập thử miễn phí cùng Head Coach.
Điền thông tin bên trái để xem gợi ý dành riêng cho bạn.
Thành quả thật của học viên sau thời gian đồng hành cùng LYFT. Kéo thanh trượt để xem trước / sau.
Không gian riêng tư và sạch sẽ, lễ tân dễ thương, PT chuyên môn cao mà vẫn rất thân thiện. Recommend mọi người ghé trải nghiệm cả gym lẫn yoga ở đây nhé!
Phòng gym riêng tư, thoáng và thơm, huấn luyện viên chuyên nghiệp. Chấm 10 điểm không có nhưng vẫn dành trọn tim cho LYFT.
Phòng tập chất lượng, PT chấm 9 điểm, còn lễ tân thì trọn vẹn 10 điểm.
Hoàn toàn phù hợp. HLV sẽ đánh giá thể trạng và xây giáo án riêng ngay từ buổi đầu, đảm bảo an toàn và đúng kỹ thuật cho người mới bắt đầu.
Chỉ cần trang phục tập thoải mái, khăn cá nhân và nước uống — LYFT hỗ trợ đầy đủ dụng cụ và thiết bị tập luyện.
Có. Bạn có thể đăng ký song song gói PT Gym 1:1 và Yoga Class — Head Coach sẽ sắp xếp lịch tập xen kẽ để vừa rèn thể lực vừa phục hồi tinh thần trong cùng một lộ trình.
Có. Bạn có thể dời lịch trước theo chính sách của LYFT — liên hệ hotline để được hỗ trợ đổi lịch nhanh nhất.
Có. Buổi tập có thể trao đổi bằng tiếng Anh — khách nước ngoài tại TP.HCM hoàn toàn có thể tập luyện và trao đổi giáo án thoải mái tại LYFT. Liên hệ nhanh qua Zalo +84 944 674 639 hoặc Instagram @lyftzoneprivategym.
Để lại thông tin, LYFT sẽ liên hệ tư vấn lộ trình phù hợp trong vòng 24h.
